Kick-boxing
El Kick-boxing es un arte marcial que combina técnicas de boxeo con patadas de artes marciales como el Karate y el Taekwondo.
Esta disciplina se ha convertido en una de las artes marciales más populares en todo el mundo, y cada vez más personas se están interesando en aprender sus técnicas y entrenar en clubes especializados como el Club de Lucha Massanassa.
Orígenes del Kick-boxing
El Kick-boxing tiene sus raíces en el Japón de la década de 1960, cuando se introdujo el estilo «Full Contact Karate», que permitía golpes de puño y patadas en la cabeza y el cuerpo. Esta nueva forma de competición se hizo popular rápidamente y comenzó a atraer a competidores de todo el mundo. En la década de 1970, el Full Contact Karate llegó a los Estados Unidos, donde se combinó con el boxeo y se desarrolló el Kick-boxing moderno.
Desarrollo del Kick-boxing como arte marcial
El Kick-boxing se desarrolló en varios países, especialmente en los Estados Unidos, Japón y Tailandia, donde se han celebrado algunas de las competiciones más importantes. El estilo estadounidense se centra en los golpes de puño y patadas, mientras que el estilo japonés incluye técnicas de Karate y Jiu Jitsu, y el estilo tailandés se centra en las patadas de Muay Thai.
El Kick-boxing como deporte ha experimentado un gran crecimiento en todo el mundo en los últimos años, con muchas competiciones y eventos organizados en todo el mundo. En España, el Club de Lucha Massanassa es uno de los clubes más importantes en la enseñanza y práctica del Kick-boxing y otras artes marciales.
Beneficios de practicar Kick-boxing
El Kick-boxing es una actividad física muy completa que involucra todo el cuerpo y proporciona una gran cantidad de beneficios. Algunos de los beneficios más destacados incluyen:
- Mejora la resistencia cardiovascular y la capacidad aeróbica: El Kick-boxing es una actividad física intensa que aumenta la resistencia cardiovascular y mejora la capacidad aeróbica.
- Fortalece los músculos: El Kick-boxing es una actividad que involucra todo el cuerpo, por lo que ayuda a fortalecer los músculos y mejorar la fuerza.
- Ayuda a perder peso: El Kick-boxing es una actividad que quema muchas calorías, por lo que es ideal para perder peso y mantenerse en forma.
- Mejora la coordinación y el equilibrio: El Kick-boxing requiere una buena coordinación y equilibrio para realizar las técnicas correctamente, por lo que es ideal para mejorar estas habilidades.
- Mejora la concentración y la disciplina: El Kick-boxing requiere una gran concentración y disciplina, lo que ayuda a desarrollar estas habilidades importantes en la vida cotidiana.
Conclusión
El Kick-boxing es una disciplina que combina técnicas de boxeo con patadas de artes marciales, y que se ha convertido en una de las artes marciales más populares en todo el mundo. El Club de Lucha Massanassa es uno de los clubes más importantes en la enseñanza y práctica del Kick-boxing y otras artes marciales en España. Practicar Kick-boxing proporciona una gran cantidad de beneficios físicos, de autocontrol y de autoestima. Te ayuda a afrontar los momentos de tensión con mayor tranquilidad y perspectiva.
Ven a probar al Club, prometemos que vas a salir totalmente desestresado 😉
